Comienzo a poner mis entrenamientos, así podre ver mis mejoras.

LUNES 14: 100m de natación de calentamiento. 1.000 metros de natación a 13’30 cada 500m y 1’30 de descanso entre series
MARTES 15: Rodaje de 35 minutos suavecitos en Príncipes, para finalizar con 2 series de escaleras
MIERCOLES 16: 100m de natación de calentamiento. 1.500 metros de natación. A 13’30 cada 500m y 1’30 de descanso entre series. 100m de natación de relax.
Partidito de futbito con los amigos
JUEVES 17: descanso
VIERNES 18: 100m de natación de calentamiento. 1.500 metros de natación. A 13’00 primer 500m, 1’00 de descanso y 27’30 los 100m restantes. 100m de natación de relax.
SABADO 19: descanso
DOMINGO 20: Partido de fútbol.